언제부터 우리 주변에는 허리나 목에서 원인을 알 수 없는 통증으로 생활에 불편함을 느끼는데요. 본인은 아니라고 해도 어느 순간 바르지 못한 자세와 갑작스럽게 급격한 운동 활동으로 신체 균형이 어긋남이 문제일 가능성이 큽니다.보통 허리가 아프면 인터넷 검색 후, 약국을 찾아 약을 사용하는데요. 하지만 허리가 아픈 경우는 단순 통증을 포함하여 허리디스크, 척추관 협착증, 척추전방 전위증 등 다양한 증상이 발생합니다. 이때 올바르나 증상 개선을 위해 병을 방문하여 검사, 진료를 진행해 보세요. 허리디스크는 다른 말로 요추 추간판 탈출증이라고 합니다. 이 질환은 허리 척추 내부 수핵 수분이 빠져나가고 탄력성을 잃게 되어 섬유륜을 뚫고 나와 척추로 지나가는 신경을 압박하게 되고 염증 반응을 일으켜 통증 및 신경 ..

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산 당산역 당산동 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료) 안녕하세요 몸짱이었던 박원장 티비 오늘의 주제는 ‘디스크 환자, 함부로 맥켄지 운동 하지마세요’ 입니다 요즘 디스크 환자들 사이에서 유행처럼 번지고(?) 있는 운동이 신전운동, 맥켄지 운동입니다. 디스크 탈출증은 등쪽으로 디스크가 밀리면서 신경을 누르는 질병이기 때문에 뒤로 밀린 디스크를 다시 제자리로 넣어주는 운동이 바로 신전운동, 맥켄지 운동입니다 그래서 디스크 = 맥켄지 운동, 이라는 공식처럼 생각하는 경우가 많은데요…. 실제 진료실에서는 이렇게 단순한 공식이 통하지 않는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 실제 환자 ..

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산 당산역 당산동 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료) 몸짱이었던 박원장, 오늘의 주제를 허리 디스크를 치료하는 운동, 맥켄지 운동에 관한 내용입니다. 허리 디스크는 가장 흔한 근골격계 통증 중 하나인데요… 허리 디스크 치료에 가장 중요한 것이 운동이라는 것은 아마 대부분 알고 계실 겁니다. 그런데 무슨 운동을 어떻게 해야할지 잘 모르는 경우가 많으실텐데요. 그래도 허리 디스크가 왜 생기는지, 허리 디스크 증상은 무엇인지, 그리고 운동만으로 허리 디스크를 치료할 수 있는지 알아보겠습니다 그리고 마지막으로 허리 디스크를 치료하는 운동으로 알려져 있는 ‘맥켄지 운동’에 대해 자세히 알아보..